Nueces, almendras, avellanas, castañas de cajú, pistachos, entre otros, representan una fuente natural de nutrientes esenciales, ricos en grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales. Aportan a nuestro organismo magnesio, calcio, zinc, fósforo, potasio, omega-6 y omega-3, además de vitaminas...